Comme Un Kényan (Les Wampas, Never Trust A Man Who After Having Been A Punk, Is Now Playing Electro, 2003)

Résumé des épisodes précédents

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Plan SergeB :
=============== Plan marathon S6 ===============

Dimanche 8 avril :
1h30 en endurance dont 30' à allure marathon (05:30 au km )

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Playlist : pas de zic !
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Turin J-6, l'adrénaline mooooonte !

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Les kényans, ils sont pas tous bons !

2006 Chicago Marathon - How NOT to end a race!