Merci à =M= de Rock Gems qui nous fournit ce petit joyau, la couverture et la vidéo qui vont bien ! En farfouillant dans son post, on peut télécharger la mp3.
Personnellement j'aime bien le 45 tours "Run run run / Shake that fat" (United Kingdom- Asylum- K13047)
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Plan SergeB :
=============== Plan marathon S4 ===============
2h15 Footing long avec porte bidon + boisson dont 2x30' à allure marathon (05:30 au km )
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Playlist : rien...
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Turin J-21
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